Finanzieller Ausgleich
Massage Lomi Hapai
-nicht nur für schwangere Frauen-
90 - 120 € nach Selbsteinschätzung
90 Minuten Wohlfühlzeit inkl. Massage, entspanntes Ankommen & Nachruhzeit
70 - 90 € nach Selbsteinschätzung
70 Minuten Wohlfühlzeit inkl. Massage & Nachruhzeit
Gerne bekommst Du von mir einen Geschenkgutschein für Deine Partnerin, Freundin, Tochter, Mama.
Wenn Dir das lieb ist, komme ich auch zu Dir und massiere Dich zu Hause-
Für den Hausbesuch berechne ich 10 € sowie Fahrtkosten in Höhe von 0,50€/ km.
Doula Begleitung
in der Schwangerschaft, zur Geburt und im Wochenbett
Für meine Begleitung als Doula stelle ich hier einige mögliche Varianten vor, um Dir eine Idee zu geben, wie meine Begleitung aussehen könnte. Lass Dich davon gerne inspirieren und letztendlich können wir es dann ganz individuell gestalten.
Solltest Du Schwierigkeiten haben, die Kosten zu tragen, sprich mich gerne an, damit wir einen Weg finden können, der für uns beide passt. Mir ist wichtig, dass meine Doula Begleitung da unterstützen kann, wo sie gebraucht wird.
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Kennenlernen
Bevor wir einen Termin für ein Treffen vereinbaren, beantworte ich gerne am Telefon Deine Fragen zu meiner Arbeit, so dass Du schon mal ein erstes Gefühl für meine Begleitung entwickeln kannst.
30 € für 30 - 45 Minuten
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Doulabegleitung vor während und nach der Geburt
900 € für
2 Treffen (je 2 - 2,5 Stunden) vor der Geburt
Stärkung Deiner Intuition & liebevolle emotionale Begleitung auf Deiner Reise ins Mamasein, Sammeln von Unterstützungsmöglichkeiten für die Geburt und Planung der ersten Zeit nach der Geburt
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Unterstützung während der Geburt
wir gestalten gemeinsam einen Raum mit der Absicht, Dich so zu unterstützen, dass Du Dich darin geborgen und liebevoll getragen fühlst um Dich ganz selbstbestimmt und Herz-verbunden Deinem Geburtsprozess hingeben zu können
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ein Besuch (1,5 - 2 Stunden) nach der Geburt im Wochenbett
Raum für Deine Geburtsgeschichte und liebevolles Umsorgt werden für Dich als Mama & Deine Familie
ich begleite Dich bei Eurem Bondingbad, verwöhne Dich mit selbst gekochtem Essen und einer Wochenbettmassage und begleite Dich mit meiner Erfahrung & Wissen rund um die Versorgung Deines Babys, Stillen, Stoffwindeln, Windelfrei, Tragetuch, Rückbildung, Unterstützung im Haushalt, liebevolle Geschwisterbetreuung & Betreuung Deines Babys wenn Du Zeit für Dich brauchst
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Geburtsvorbereitende Schwangerschaftsbegleitung
330 € für
2 Treffen (je 2 - 2,5 Stunden) während Deiner Schwangerschaft
Stärkung Deiner Intuition & liebevolle emotionale Begleitung auf Deiner Reise ins Mamasein, Sammeln von Unterstützungsmöglichkeiten für die Geburt und Planung der ersten Zeit nach der Geburt
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Doula Begleitung im Wochenbett
270 € für
2 Besuche (je 1,5 - 2 Stunden) nach der Geburt im Wochenbett
Raum für Deine Geburtsgeschichte und liebevolles Umsorgt werden für Dich als Mama & Deine Familie
ich begleite Dich bei Eurem Bondingbad, verwöhne Dich mit selbst gekochtem Essen und einer Wochenbettmassage und begleite Dich mit meiner Erfahrung & Wissen rund um die Versorgung Deines Babys, Stillen, Stoffwindeln, Windelfrei, Tragetuch, Rückbildung, Unterstützung im Haushalt, liebevolle Geschwisterbetreuung & Betreuung Deines Babys wenn Du Zeit für Dich brauchst
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Doula Begleitung rundum
1330 € für
3 Treffen vor der Geburt (2 - 2,5 Stunden)
Stärkung Deiner Intuition & liebevolle emotionale Begleitung auf Deiner Reise ins Mamasein, Sammeln von Unterstützungsmöglichkeiten für die Geburt und Planung der ersten Zeit nach der Geburt,
traditionell hawaiianische Schwangerenmassage
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Unterstützung während der Geburt
wir gestalten gemeinsam einen Raum mit der Absicht, Dich so zu unterstützen, dass Du Dich darin geborgen und liebevoll getragen fühlst um Dich ganz selbstbestimmt und Herz-verbunden Deinem Geburtsprozess hingeben zu können
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3 Besuche (je 1,5 - 2 Stunden) nach der Geburt im Wochenbett
Raum für Deine Geburtsgeschichte und liebevolles Umsorgt werden für Dich als Mama & Deine Familie
ich begleite Dich bei Eurem Bondingbad, verwöhne Dich mit selbst gekochtem Essen und einer Wochenbettmassage und begleite Dich mit meiner Erfahrung & Wissen rund um die Versorgung Deines Babys, Stillen, Stoffwindeln, Windelfrei, Tragetuch, Rückbildung, Unterstützung im Haushalt, liebevolle Geschwisterbetreuung & Betreuung Deines Babys wenn Du Zeit für Dich brauchst
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kleine aber feine Doula Begleitung
700€ für
1 Treffen (1,5 - 2 Stunden) vor der Geburt
wir besprechen, was Dir für Deine Geburtsbegleitung wichtig ist und sammeln Unterstützungsmöglichkeiten für die Geburt
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Unterstützung während der Geburt
wir gestalten gemeinsam einen Raum mit der Absicht, Dich so zu unterstützen, dass Du Dich darin geborgen und liebevoll getragen fühlst um Dich ganz selbstbestimmt und Herz-verbunden Deinem Geburtsprozess hingeben zu können
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1 Treffen ( 1,5 - 2 Stunden) nach der Geburt im Wochenbett
Raum für Deine Geburtsgeschichte und liebevolles Umsorgt werden für Dich als Mama & Deine Familie
je nach Deinem Bedürfnis für meinen Besuch
begleite ich Dich bei Eurem Bondingbad, verwöhne Dich mit selbst gekochtem Essen und einer Wochenbettmassage und begleite Dich mit meiner Erfahrung & Wissen rund um die Versorgung Deines Babys, Stillen, Stoffwindeln, Windelfrei, Tragetuch, Rückbildung, Unterstützung im Haushalt, liebevolle Geschwisterbetreuung & Betreuung Deines Babys wenn Du Zeit für Dich brauchst
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Doula Anker in letzter Minute
nach Absprache ab 370€
wenn es stürmt, wenn alles
anders kommt als gedacht, das größere Kind krank wird, es keinen Babysitter gibt und Dein Partner nicht mitkommen kann zur Geburt / Deine Freundin doch nicht kommen kann, die Dich eigentlich begleiten wollte- oder Du aus sonstigen Gründen unvorhergesehen und plötzlich alleine bist zur Geburt...
kontaktiere mich- wenn es geht, unterstütze und begleite ich Dich gerne!
Da wir uns noch gar nicht im Vorfeld getroffen haben und uns nicht kennenlernen konnten, weiß ich natürlich nicht, wie genau Du Dir Deine Begleitung vorstellst. Doch falls Du Dir wünschst, dass eine geburtserfahrene Frau an Deiner Seite ist und Dich unterstützt, melde Dich im Notfall, vielleicht ist eine Begleitung auch ganz spontan möglich. Ich lasse mich gerne auf Deine selbstbestimmte offene Kommunikation und, so gut es mir möglich ist, feinfühlig auf Deine Signale ein.
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telefonische Beratung
60 € für 1 Stunde
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Einzelstunde
zusätzliche Stunde dazu buchbar zu einem Paket oder separat
70 € für 1 Stunde
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Rufbereitschaft
Die Rufbereitschaft beginnt 10 Tage vor dem errechneten Geburtstermin und dauert bis zur Geburt. Ich berechne eine Pauschale von 180€.
Nach Absprache beginnt sie auch schon früher.
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Unterstützung im Haushalt
Wenn ich für Dich einkaufe, koche, oder Dich zusätzlich zur im Paket vereinbarten Besuchszeit im Haushalt oder bei der Betreuung Deines Babys oder der Geschwisterkinder unterstütze, berechne ich 40€ pro Stunde
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Fahrtkosten
Gerne komme ich auch zu Dir nach Hause. Dafür berechne ich 10€ für den Hausbesuch zzgl. Fahrtkosten in Höhe von 0,50€ pro km
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Manche Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten für die Rufbereitschaft (meist bis zu 300 €).
Außerdem ist es gegebenenfalls möglich, im Wochenbett von der Krankenkasse die Unterstützung einer Haushaltshilfe finanziert zu bekommen um so einen Teil der Kosten abzudecken.
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Frauenkreise
20 - 30 € nach Selbsteinschätzung
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Meine Kontodaten:
Lena Schönbach
VR Bank Starnberg-Herrsching-Landsberg eG
IBAN: DE93 7009 3200 0007 8427 67
Paypal: [email protected]